Sommeren er her

Nå har tiden kommet hvor nordmenn kaster klærne til fordel for noen etterlengtede solstråler. Det er et faktum at vi bor i et land med kalde mørke vintre og setter derfor ekstra stor pris på solen når den titter fram.

Vi i Ditt Distrikt håper på en flott norsk sommer med mye sol og deilige dager. Vi har vært i dialog med Mona Stensrud, rådgiver i Kreftforeningen omkring temaet solvett.

Her er noen nyttige tips på hva man bør tenke på til sommeren

Visste du at fargerike klær beskytter bedre enn hvite? Litt sol er sunt for oss, men vi har fått viktige D-vitaminer etter bare noen minutter i solen. Vi kan lære av mer solvante folk lenger syd, der tar folk gjerne en siesta midt på dagen når solen er på det sterkeste. Risikoen for å bli solbrent reduseres dermed betydelig. 

Barn i solen

Kreftforeningen jobber kontinuerlig med bevissthet rundt sol og solvett hos foreldre og barn. De har et godt tilbud til barnehager som ønsker å øke bevissthet rundt solvett. I dag har vi over 700 solvennbarnehager i Norge forteller Mona.

Å være Solvennbarnehage handler om å lage en ”solpolicy”, og ved at barnehagen har gode rutiner kan både barn og voksne  nyte solrike, deilige dager ute. Det må de få gjøre uten å bli solbrent. Se mer i den lille solvettanimasjonen fra Kreftforeningen eller besøk solvett.no.

Og med det ønsker vi i Ditt Distrikt deg en god sommer med mye fint vær og masse solkrem.